Руки · Chair

Зворотні віджимання

Зворотні віджимання

Muscle: Руки
Equipment: Chair
Measured in: Reps

How to do it

No written instructions for this one yet.

Workouts with this exercise

8

10′Жироспалювальне тренування для жінокLose weight 5′Тренування віджимання на трицепсPushups workouts 2′Базове силове тренування 2Home workouts 5′Силове тренування на все тілоHome workouts 4′Віджимання та гнучкістьHome workouts 4′Тренування верхньої частини тілаHome workouts 2′Груди basicHome workouts 12′Тренування на все тіло з гантелямиDumbbells workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play