Руки · Chair

Обратные отжимания

Обратные отжимания

Muscle: Руки
Equipment: Chair
Measured in: Reps

How to do it

No written instructions for this one yet.

Workouts with this exercise

8

10′Жиросжигающая тренировка для женщинLose weight 5′Тренировка отжимания на трицепсPushups workouts 2′Базовая силовая тренировка 2Home workouts 5′Силовая тренировка на все телоHome workouts 4′Отжимания и гибкостьHome workouts 4′Тренировка верхней части телаHome workouts 2′Грудь basicHome workouts 12′Тренировка на все тело с гантелямиDumbbells workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play