Abs · Bodyweight
Bočné krčenie
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Chodidlá dajte k sebe a ľahnite si na bok. Zdvihnite sa zapojením svalov na bočnej strane brucha.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Abs · Bodyweight
Chodidlá dajte k sebe a ľahnite si na bok. Zdvihnite sa zapojením svalov na bočnej strane brucha.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.