Abs · Bodyweight
Oldalsó ropogtatás
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Tegyük össze a lábainkat, és feküdjünk az oldalunkra. Emeljük fel magunkat a hasunk oldalsó izmait megmozgatva.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.