BESTRONGER
LT

Intermediate · Pečius

Pagrindinis rinkinys

Minutes
5
Exercises
9
Start this workout →
PečiusRankosNo equipment

The workout

9 exercises
  1. 1PritūpimaiPečius
  2. 2Kryžminiai prisitraukimaiPečius
  3. 3Kūlverstiniai atsispaudimaiPečius, Rankos
  4. 4ŽirklėsPečius, Rankos
  5. 5Kojos pakeltos ratuPečius, Rankos
  6. 6Kojų pakėlimasPečius, Rankos
  7. 7Krumpliniai smūgiaiPečius
  8. 8Pritūpimai su oro dviračiuPečius, Rankos
  9. 9Sėdintis sukinysPečius

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play