Pečius · Bodyweight

Pritūpimai su oro dviračiu

Pritūpimai su oro dviračiu

Muscle: Pečius, Rankos
Equipment: Bodyweight
Measured in: Reps

Pečius →Rankos →

How to do it

Atsigulkite ant nugaros ir pakelkite kojas. Atlikite pedalų mynimo judesį kojomis, tarsi važiuotumėte dviračiu.

Workouts with this exercise

3

10′Riebalų deginimas moterimsLose weight 5′Jėgos treniruotė apatinė kūno dalisHome workouts 5′Pagrindinis rinkinysAbs workout

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play