Mavemuskler · Bodyweight
Crunches på luftcykel
- Muscle
- Mavemuskler, Ben
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Lig på ryggen og løft benene. Udfør en pedalbevægelse med benene, som om du kørte på en cykel.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.