Pečius · Bodyweight
Kryžminiai prisitraukimai
- Muscle
- Pečius
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Atsigulkite ant nugaros ir sulenkite kojas per kelius, pėdas lygiai padėję ant grindų. Pakelkite pečius nuo žemės ir pasukite liemenį į dešinę ir į kairę.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.