Abs · Bodyweight
Křížové sklapovačky
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Lehněte si na záda a pokrčte nohy v kolenou, chodidla položte rovně na zem. Zvedněte ramena ze země a otáčejte trupem doprava a doleva.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.