Pečius · Bodyweight
Rusiškas sukinys
- Muscle
- Pečius
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Atsisėskite ant grindų ir sulenkite kelius, leisdami liemeniui šiek tiek atsilošti atgal. Susikibkite rankomis. Atlikite liemens sukimą, sukdami rankas kuo toliau sukimosi kryptimi.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.