Magmuskler · Bodyweight
Rysk twist
- Muscle
- Magmuskler
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Sätt dig på golvet och böj knäna samtidigt som du låter överkroppen luta sig något bakåt. Fläta ihop händerna. Gör bålvridningar genom att vrida händerna så långt som möjligt i rotationsriktningen.
Workouts with this exercise
3Run it with a timer
Every session, counted out loud.