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KO

Easy · 다리

다리 격투 운동

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7
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7
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복근다리공격Muscle fightNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1하이 니20 reps · 복근, 다리
  2. 2엉덩이 회전20 reps · 다리
  3. 3앞 차기20 reps · 공격
  4. 4사이드 킥20 reps · 공격
  5. 5돌려 차기20 reps · 다리, Muscle fight
  6. 6무릎 타격20 reps · 공격
  7. 7스쿼트10 reps · 다리

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Every session, counted out loud.

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