BESTRONGER
HU

Intermediate · Lábak

Guggolás nyújtással

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
LábakNyújtásNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Guggolás10 reps · Lábak
  2. 2Előre irányuló fekvőtámaszok10 reps · Lábak
  3. 3Oldalról oldalra irányuló fekvőtámaszok10 reps · Lábak
  4. 4Ugróguggolás10 reps · Lábak
  5. 5Vádliemelések10 reps · Lábak
  6. 6Pillangó nyújtás10 reps · Nyújtás
  7. 7Lábnyújtás10 reps · Nyújtás
  8. 8Testhajtás10 reps · Nyújtás

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play