BESTRONGER
CS

Intermediate · Nohy

Dřepy s protažením

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
NohyProtahováníNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Dřepy10 reps · Nohy
  2. 2Výpady vpřed10 reps · Nohy
  3. 3Výpady ze strany na stranu10 reps · Nohy
  4. 4Dřepy s výskokem10 reps · Nohy
  5. 5Zvedání lýtek10 reps · Nohy
  6. 6Protažení motýla10 reps · Protahování
  7. 7Protahování nohou10 reps · Protahování
  8. 8Složení těla10 reps · Protahování

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play