BESTRONGER
DA

Intermediate · Ben

Knæbøjninger med stræk

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
BenUdstrækningNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Knæbøjninger10 reps · Ben
  2. 2Forlæns udfald10 reps · Ben
  3. 3Udfald fra side til side10 reps · Ben
  4. 4Jump squats10 reps · Ben
  5. 5Løft af lægmuskler10 reps · Ben
  6. 6Butterfly-stræk10 reps · Udstrækning
  7. 7Udstrækning af ben10 reps · Udstrækning
  8. 8Kropsfoldning10 reps · Udstrækning

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play