BESTRONGER
LT

Intermediate · Rankos

Pritūpimai su tempimu

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
RankosApšilimasNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Pritūpimai10 reps · Rankos
  2. 2Priekiniai atsilenkimai10 reps · Rankos
  3. 3Šoniniai šuoliai į šoną10 reps · Rankos
  4. 4Šuolio pritūpimai10 reps · Rankos
  5. 5Blauzdų pakėlimas10 reps · Rankos
  6. 6Drugelio tempimas10 reps · Apšilimas
  7. 7Kojų tempimas10 reps · Apšilimas
  8. 8Body fold10 reps · Apšilimas

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play