BESTRONGER
SV

Intermediate · Ben

Knäböj med stretch

Minutes
4
Exercises
8
Start this workout →
BenStretchingNo equipment

The workout

8 exercises
  1. 1Knäböj10 reps · Ben
  2. 2Utfall framåt10 reps · Ben
  3. 3Utfall från sida till sida10 reps · Ben
  4. 4Hoppa knäböj10 reps · Ben
  5. 5Höjning av vaderna10 reps · Ben
  6. 6Butterfly-stretch10 reps · Stretching
  7. 7Sträcka ut benen10 reps · Stretching
  8. 8Kroppsveck10 reps · Stretching

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play