Nohy · Bodyweight

Výpady ze strany na stranu

Výpady ze strany na stranu

Muscle: Nohy
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Výpady ze strany na stranu
střídavě v různých směrech

Workouts with this exercise

3

5′Silový trénink spodní části tělaHome workouts 5′Silový trénink celého tělaHome workouts 4′Dřepy s protaženímHome workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play