Крака · Bodyweight

Странични напади

Странични напади

Muscle: Крака
Equipment: Bodyweight
Measured in: Time

How to do it

Странични напади
последователно в различни посоки

Workouts with this exercise

3

5′Тренировка за сила за долната част на тялотоHome workouts 5′Тренировка за сила за цялото тялоHome workouts 4′Клекове с разтяганеHome workouts

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play