BESTRONGER
HU

Easy · Támadás

Gyorsasági harci edzés

Minutes
2
Exercises
6
Start this workout →
TámadásVállakAbsNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Guggoló ütések20 sec · Támadás
  2. 2Jab + kereszt20 sec · Támadás
  3. 3Felemelt karforgások20 sec · Vállak
  4. 4Fej feletti ütések20 sec · Támadás
  5. 5Gyors térd a könyökre20 sec · Abs
  6. 6Mászók20 sec · Abs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play