BESTRONGER
DA

Easy · Angreb

Hurtig kamptræning

Minutes
2
Exercises
6
Start this workout →
AngrebSkuldreMavemusklerNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Squat hold slag20 sec · Angreb
  2. 2Jab + kryds20 sec · Angreb
  3. 3Rotationer med løftet arm20 sec · Skuldre
  4. 4Slag over hovedet20 sec · Angreb
  5. 5Hurtigt knæ til albuer20 sec · Mavemuskler
  6. 6Klatring20 sec · Mavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play