Bemelegítés · Bodyweight
Térd körök
- Muscle
- Bemelegítés, Lábak
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
BemelegítésLábak →
How to do it
Emelje fel a lábát, térdben behajlítva. Forgassa a behajlított lábat balra, majd jobbra. Most váltson lábat.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.