Ogrevanje · Bodyweight
Krogi s koleni
- Muscle
- Ogrevanje, Noge
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
OgrevanjeNoge →
How to do it
Dvignite nogo in jo pokrčite v kolenu. Upognjeno nogo zavrtite v levo in nato v desno. Zdaj zamenjajte nogi.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.