BESTRONGER
BG

Intermediate · Коремни мускули

Комплект стрели

Minutes
4
Exercises
7
Start this workout →
Коремни мускулиКракаГърбаРаменеNo equipment

The workout

7 exercises
  1. 1КръчмиКоремни мускули
  2. 2РитнициКоремни мускули, Крака
  3. 3Руско усукванеКоремни мускули
  4. 4Кръгове с повдигнати кракаКоремни мускули, Крака
  5. 5ДъскаКоремни мускули
  6. 6Дъска за лактиКоремни мускули, Гърба, Рамене
  7. 7Планк с повдигнати крака и лактиКоремни мускули, Крака, Гърба

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play