Бокові удари ногами

Muscle

Ноги, Muscle fight

Equipment

Bodyweight

Measured in

Per side

How to do it

Встаньте в півоберта. Виконуйте бічні удари ногою. Підніміть ногу зігнуту в коліні стегном паралельно до підлоги. Різко розпряміть ногу. Витягайте носок.