Спина · Bodyweight
Супермен
- Muscle
- Спина
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Лежачи на животі. Руки витягніть вперед. Одночасно піднімайте випрямлені руки і ноги згинаючи спину.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Спина · Bodyweight
Лежачи на животі. Руки витягніть вперед. Одночасно піднімайте випрямлені руки і ноги згинаючи спину.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.