Спина · Bodyweight
Супермен
- Muscle
- Спина
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
Лежа на животе. Руки вытяните вперед. Одновременно поднимайте выпрямленные руки и ноги изгибая спину.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.
Спина · Bodyweight
Лежа на животе. Руки вытяните вперед. Одновременно поднимайте выпрямленные руки и ноги изгибая спину.
Run it with a timer
Every session, counted out loud.