Розтяжка · Bodyweight
Розтяжка передпліччя
- Muscle
- Розтяжка, Руки
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
- Випрямьтесь руку перед собою долонею вгору. Другою рукою обхопіть пальці зверху і потягніть.
- Виконуйте вправу акуратно, щоб не пошкодити зв'язки
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.