Raztezanje · Bodyweight
Raztezanje podlakti
- Muscle
- Raztezanje, Roke
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
Roko iztegnite pred seboj z dlanjo, obrnjeno navzgor. Z drugo roko zgrabite prste od zgoraj in jih nežno povlecite. Pri izvajanju te vaje bodite previdni, da ne poškodujete vezi.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.