Растяжка · Bodyweight
Растяжка предплечья
- Muscle
- Растяжка, Руки
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Per side
How to do it
- Выпрямьте руку перед собой ладонью вверх. Второй рукой обхватите пальцы сверху и потяните.
- Выполняйте упражнение аккуратно, чтобы не повредить связки
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.