BESTRONGER
SK

Easy · Abs

Klasický plank

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
AbsFitball

The workout

5 exercises
  1. 1Klasický plank na rovných rukáchAbs
  2. 2Klasický plank na lakťochAbs
  3. 3Bočný plankAbs
  4. 4Bočný plank na laktiAbs
  5. 5Bočný plank s oporou o nohy na fitballeAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play