BESTRONGER
DA

Easy · Mavemuskler

Klassisk planke

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
MavemusklerFitball

The workout

5 exercises
  1. 1Klassisk planke på strakte armeMavemuskler
  2. 2Klassisk planke på albuerMavemuskler
  3. 3Planke på sidenMavemuskler
  4. 4Sideplanke på albueMavemuskler
  5. 5Sideplanke med støtteben på fitballMavemuskler

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play