BESTRONGER
CS

Easy · Abs

Klasický plank

Minutes
3
Exercises
5
Start this workout →
AbsFitball

The workout

5 exercises
  1. 1Klasický plank na rovných pažíchAbs
  2. 2Klasický plank na loktechAbs
  3. 3Boční plankAbs
  4. 4Boční prkno na loktiAbs
  5. 5Boční plank s oporou nohou na fitballuAbs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play