BESTRONGER
SK

Easy · Abs

Skok a plank

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
AbsÚtokNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Skákanie na doske10 reps · Abs
  2. 2Doska20 sec · Abs
  3. 3Kľuk + Výskokový drep + Kľuk10 reps · Útok
  4. 4Doska20 sec · Abs
  5. 5Drep + Vysoké kolená x4 + Skok s kolenami10 reps · Útok
  6. 6Doska20 sec · Abs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play