BESTRONGER
CS

Easy · Abs

Skákání a prkno

Minutes
3
Exercises
6
Start this workout →
AbsÚtokNo equipment

The workout

6 exercises
  1. 1Skákání na prkně10 reps · Abs
  2. 2Prkno20 sec · Abs
  3. 3Dřepy + dřepy s výskokem + dřepy s výskokem10 reps · Útok
  4. 4Prkno20 sec · Abs
  5. 5Dřep + vysoká kolena x4 + skok koleno tuck10 reps · Útok
  6. 6Prkno20 sec · Abs

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App StoreGoogle Play