Растяжка · Bodyweight
Растяжка ног и нижней части тела
- Muscle
- Растяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Исходное положение Сидя, ноги врозь, руки вверх.
- наклон к правой ноге, к центру, к левой ноге, вернуться в исходное положение
Workouts with this exercise
2Run it with a timer
Every session, counted out loud.