Raztezanje · Bodyweight

Raztezanje nog in spodnjega dela telesa

How to do it

Začetni položaj: Sedite v položaju za raztezanje s široko razprtimi nogami in dvignite roke nad glavo.
Upognite trup proti desni nogi, nato se vrnite na sredino in se nato upognite proti levi nogi. Na koncu se vrnite v začetni položaj.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.