Stretching · Bodyweight
Stretching av ben och underkropp
- Muscle
- Stretching
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Startposition: Sitt grensle med benen brett isär och lyft händerna över huvudet.
- Böj överkroppen mot höger ben, återgå sedan till mitten och böj sedan mot vänster ben. Återgå slutligen till startpositionen.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.