Apšilimas · Bodyweight
Nugaros tempimas
- Muscle
- Apšilimas
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Pradinė padėtis: Atsistokite šiek tiek atokiau, palenkite kūną į priekį ir palieskite rankomis pėdas.
- Ženkite maždaug 5-10 žingsnių ir grįžkite į pradinę padėtį.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.