스트레칭 · Bodyweight
등 스트레칭
- Muscle
- 스트레칭
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- 시작 자세: 발을 약간 벌리고 몸을 앞으로 굽혀 손을 발에 닿게 합니다.
- 약 5~10보를 걷고 시작 자세로 돌아옵니다.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.
스트레칭 · Bodyweight
Run it with a timer
Every session, counted out loud.