Розтяжка · Bodyweight
Розтяжка спини в наклоні
- Muscle
- Розтяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Початкове положення стоячи, ноги злегка розставлені, тулуб нахилити вперед, долонями торкнутися стоп.
- 5 кроків уперед весь час торкаючись стоп
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.