Udstrækning · Bodyweight
Udstrækning af ryg
- Muscle
- Udstrækning
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Startposition: Stå med let spredte fødder, bøj kroppen forover, og sæt hænderne på fødderne.
- Tag cirka 5-10 skridt, og vend derefter tilbage til udgangspositionen.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.