Protahování · Bodyweight
Protažení zad
- Muscle
- Protahování
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Výchozí pozice: Stoj s nohama mírně od sebe, předkloňte tělo a dotkněte se rukama chodidel.
- Udělejte přibližně 5-10 kroků a poté se vraťte do výchozí polohy.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.