Разтягане · Bodyweight
Разтягане на гърба
- Muscle
- Разтягане
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Начална позиция: Застанете с леко раздалечени крака, наведете тялото си напред и допрете ръцете си до краката.
- Направете приблизително 5-10 крачки, след което се върнете в изходна позиция.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.