Растяжка · Bodyweight
Растяжка спины в наклоне
- Muscle
- Растяжка
- Equipment
- Bodyweight
- Measured in
- Reps
How to do it
- Исходное положение стоя, ноги слегка расставлены, туловище наклонить вперед, ладонями коснуться стоп.
- 5 шагов вперед все время касаясь стоп
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.