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KO

Easy · 다리

장비 없이 지방 연소

Minutes
13
Exercises
5
Rest
60s
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다리스트레칭복근No equipment

The workout

5 exercises
  1. 1스쿼트3 x 16 reps · 다리
  2. 2중력 발끝 스트레칭3 x 16 reps · 스트레칭
  3. 3런지3 x 16 reps · 다리
  4. 4카프 레이즈3 x 16 reps · 다리
  5. 5크런치3 x 20 reps · 복근

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Every session, counted out loud.

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