Abs · Fitball
Oldalsó deszka támasztólábakkal fitballon
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Fitball
- Measured in
- Per side
How to do it
Feküdjön a jobb oldalára, a stabilitási labdát a bokái közé helyezve. Helyezze a jobb könyökét a válla alá, az alkarját pedig támassza a padlóra.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.