Abs · Fitball
Stranski plank z oporo na nogah na žogi fitball
- Muscle
- Abs
- Equipment
- Fitball
- Measured in
- Per side
How to do it
Ulezite se na desni bok in med gležnje položite žogo za stabilizacijo. Desni komolec položite pod ramo, podlaket pa naslonite na tla.
Workouts with this exercise
1Run it with a timer
Every session, counted out loud.