BESTRONGER

Bemelegítés · Bodyweight

Váll körök

Váll körök
Muscle
Bemelegítés, Vállak
Equipment
Bodyweight
Measured in
Per side
BemelegítésVállak →

How to do it

Végezze el a vállforgatást előre és hátrafelé is.

Run it with a timer

Every session, counted out loud.