Kojos · Bodyweight

Apskritimai ant pečių

Apskritimai ant pečių

Muscle: Kojos, /1 metai
Equipment: Bodyweight
Measured in: Per side

Kojos/1 metai →

How to do it

Atlikite pečių sukimą tiek pirmyn, tiek atgal.

Workouts with this exercise

5

7′Lengvi rytiniai pratimaiWarming 7′Vidutinio lygio rytiniai pratimaiWarming 7′Abs+ rytiniai pratimaiWarming 7′Aukšto lygio rytiniai pratimaiWarming 8′Tempimo+ rytiniai pratimaiWarming

Run it with a timer

Every session, counted out loud.

App Store Google Play